Drenagem Linfática
O que é Drenagem Linfática?
É um tipo de massagem que utiliza manobras superficiais, lentas e ritmadas para aumentar o desempenho do sistema linfático.
Com isso facilita a eliminação do excesso de líquidos, toxinas e moléculas de gordura presentes no espaço entre as células.
Qual é a função do Sistema Linfático?
O sistema linfático é responsável por:
A circulação linfática não possui um sistema de bomba, como é o caso do sistema cardiovascular.
O movimento do fluído linfático depende das contrações da musculatura lisa dos vasos linfáticos. Estes por sua vez dependem da atividade do Sistema Nervoso Autônomo.
As manobras realizadas na drenagem linfática auxiliam no movimento dos fluídos devido a compressão dos tecidos.
Também estimulam a atividade do Sistema Nervoso Autônomo aumentando assim o ritmo/frequência das ondas de contração dos músculos lisos presentes nas paredes dos vasos linfáticos.
Quais são os benefícios?
A drenagem linfática pode ser utilizada como um recurso terapêutico em lesões, contusões, alguns tipos de trauma, disfunções endócrino metabólicas, também em tratamentos estéticos, em quadros pré e pós operatórios ou ainda como uma medida de prevenção e melhora da qualidade de vida.
Entre os benefícios estão:
É importante lembrar que as manobras da drenagem linfática corporal são mais superficiais e suaves que as de outras técnicas de massagem, por isso não ocasionam a “queima” da gordura que já está dentro dos adipócitos (células responsáveis por armazenar gordura).
Porém eliminam o excesso de fluido, íons, moléculas de gordura e outras toxinas que estão no interstício, que é o espaço entre as células e onde se encontram tanto os nutrientes quanto os restos do metabolismo celular e possíveis invasores patogênicos.